生活習慣病は気づかないうちにひたひたと近寄ってきています。30歳を超すと太り始め40歳になると仕事に忙殺されストレスも増幅され更に太る。いつしか肥満体になり50歳になると健康診断…
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#まとめ
健康の為やったら変わった習慣 前編まとめ
[前編まとめの趣旨]◎あなたにもできる生活習慣病になる前の対策術８篇
これまで同一のテーマで8本の記事を書いてきました。具体的には下に記述してある病を克服するために行った習慣で、「変わった」とは良くなった・改善した・完治したという意味です。
無理なくゆっくりと確実に回復したいと思いやった習慣で実際に実践したものです。 生活習慣病が進行すると途中から後戻りできない状況になります。私も限界直