気持ちを前向きにするということ:ポジティブな気持ちを選択すること

気持ちを前向きにするということ:ポジティブな気持ちを選択すること

どんなことをしても、気持ち前向きならない、ポジティブにならないと
言われる方がいます。どうしたら良いのでしょうかと、聞かれることがあります。

呼吸法をしても、その時だけで又、ネガティブな自分に戻ってしまう、というあなた。いつも心がざわざわして、仕方がない、と感じているあなたへ。

不安や恐れを常に感じている、という事は、その事を心から感じてみたかった、という事です。もう、嫌になるほど感じてみたかったのでは？、と
お聞きすると、「そうかもしれません」、という答えが返ってきます。

「もう不安、恐れはもういいです、もううんざり、脱出したいです」と…。

ではどうすれば良いか…。

答えは、その反対側を選択する事…。ネガティブな反対はポジティブ…。
どちらをあなたは選びますか？

「もちろん、ポジティブですよ。でも、どうしてもそれができないのですよ。だって、○○だから…。」

ほら、また戻っている…。

できない人は、できない理由を頑張ってくっつけて、戻ってしまうのですよ。
選択がいつもネガティブ…。もうこうなると、ネガティブ性を持つのはほぼ趣味…。

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