3年以上付き合った彼と別れた結果

こんにちは～！なおです＾＾




あなたは
人との別れ、恋愛でつらかった経験。
したことありますか？




私はあります。
今となっては全部大切な
思い出なんですが
恋愛ではわんわん泣いてきたことが多く。(笑)




仕事も恋も決めたら
全力投球してしまうタイプなので
何かと苦労してきました。汗




でも。
恋愛から学べることって
計り知れなくて。





人間関係、男女の思考の違い、
心理学、自分の感情との向き合い方。

今の私がつくられたのは
「恋愛」から経験したことも
多かったなあと。




あれはかれこれ4年前か？
私は新卒研修で「彼氏と別れること」
を選択した女です。




いや。どういうこと？
どんな研修よ？

私もそう思います。




私が新卒で入った会社では
「人生は選択の連続である」
という内容を研修で教わりました。





社会人になっていくにつれて
今後は全部、　
自分で選択していかねばならない、と。

学校のように
正解や答えを
当てていくことではなくなる、と。

「なりたい姿」を見つけ、
それに沿った思考、行動、
つまり選択をしていく。

正解がないからこそ
自分で自分のことを
正解にしていかなければならない。





この研修、
私にとってはすごく怖くて。

今後は自分で決めていかなければ
ならないなんて
プレッシャーえぐうううって
思ってました。

しかも、研修を受けていた
当時の私は
３年半付き合った彼に
浮気をされていて。(笑)

タイムリーに
「別れるか」「付き合い続けるか」
の選択をしなければならない状況でした。

・・・今思えば
即答で
「別れる」の一択だなんですけど。笑

そのときの私は、
選択できずにいたんですよね。

・彼を失ったら私はどうなってしまうんだろう
・別れた後はどう生きていくんだろう
・自分がつらいのは分かってるのに別れる選択ができない

こんな不安の堂々巡りで
全然、前に進んでいなかった。
1週間くらい考え込んでたかな。





だけど。
きっかけは突然訪れて。

私は研修を通して
自分の本音と
向き合ったんですよね。

「私はどんな大人になりたいの？」
「どんな人間でありたいの？」
「どんな人に囲まれて生きていきたいの？」

そう問いかけて
私は、彼と別れることを決めました。
研修中に。(笑)

なりたい姿が目の前の選択を決める

だって私は
「愛と感謝を忘れずに」生きていきたいし
自立したかっこいい女でありたいし
私が自分のことを大切にできていて
周りも私のことを
大切にできる人でいっぱいにしたい。



自分を傷つけ続ける人なんて
私の人生に不要だ。




そう思ったんですよね。
だからこそ、「別れ」を選択した。






今回は恋愛の話だったけど
仕事も同じだと思っていて。





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そこにはこれからの人生や
仕事について迷われている方が
本当に多くて。

私も数か月前まで
会社員だったので
すごく共感するんです。

・仕事を失ったら私はどうなってしまうんだろう
・失業後はどう生きていくんだろう
・自分がつらいのは分かってるのに会社員を手放す選択ができない

会社員の時の私の不安。
私が彼と別れる選択を
取れなかったときと同じ感情です。




だから、今の状況が嫌で嫌で
毎日会社に行くのがつらくて
不安を抱えながらも
一歩も先に進めなかった。





いま、持っているものを
失うって怖いんです。
これが「不安」の正体。





実際、
３年半付き合った人と
別れるもの怖かったし

３年やった会社員の選択を
捨てるのも怖かった。





でも。手放して分かったことは
その代わりに
新しいものも入ってきたんですよね。

新しい彼、

いまのお仕事。





今はストレスフリーだし
毎朝アラームなしで起床できて
ゆっくりコーヒーを飲む時間がある。

こんなに幸せなことは
ありません。





こういう状況になれたのも
過去、
不安を乗り越えた私がいるから。




でも「不安」って
人間の持つ特性だからこそ

なくすんじゃなくて
「上手く向き合う」必要が
あると思っていて。




「失う」ことに対して「不安」を
感じているのであれば
そのことについて自己対話するんです。

彼と別れるのは何が不安なの？
だって今後、彼ができるか不安なんだもん。
なんで彼ができなきゃだめなの？
だって寂しいじゃん。
その寂しさって彼じゃないと埋められないの？
んー。友達も家族も仕事もあるし、大丈夫かも。

仕事を辞めるのは何が不安なの？
だって家賃とか払えなくなるじゃん！
家賃払えなくなったら
実家とか友達に頼ったらどう？
えーでもそんなの迷惑だし。。。
迷惑かけるのが怖いのか。
じゃあ家賃低くするか生活保護とかは？
生活保護なんてだれかにばれたら
馬鹿にされそうじゃん！
なるほど。プライドを失うのが怖いのね。

こんな感じで
徹底して不安と向き合っていくと
不安の正体「何を失うのが怖いのか」
という部分まで明らかにできるんですよね。




自分の心と向き合うって
すぐには出来ないんですけど。




見えないし、正解がないからね。

でも。
不安でしょうがない！！
って状況になったら

紙に書き出したりして
自分の本音を
明らかにしていくといいです。






これだけでも
だいぶすっきりするし
次への１歩を踏み出せる　
きっかけになるから。






私があの日、
「彼と別れる」
大きな決断ができた新卒研修のように。

この記事がきっかけで
一歩を踏み出せる方がいればいいな、
と思う今日です。

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