人生は、「気づき、受け入れ、拡大する」
人生は
「気づき、受け入れ、拡大する」
この繰り返しんじゃないかなーって思う
先日、今ハマっている本
「仏教サイコロジー」の出版トークイベントに参加して来ました!
そこで聴け、感じたことをシェアしますね♪
=====
スプーン1杯の塩を
コップ1杯の水に溶くと、辛い塩水ができる
スプーン1杯の塩を
大きなバケツの水に溶くと、あまり辛くない塩水になる
人生も同じ
自分の中に湧きだす感情は“塩”と同じ
消そう、変えようとしても無くならない
しかし、自分の内側に眼をやり、気づき
そして、受け入れることで、自分という“器”が広がる
=====
なんかさ
見たくなかった感情や性格を、自分の中に見つけた時って
「違う!」とか
「変えよう!」とか
「補おう」とか
しちゃうじゃん
でも、そうやって
自分の中に「在るもの」を誤魔化そうとしている時って
“器”は大きくならないんだよねー
つまり
“塩辛さ”をいつまでたっても強く感じながら生きることになる
そして、強く感じたまま生きるのってしんどいから
更に何か別のもので補って誤魔化そうとか、変えようとか
でも、変わらないから
*****
仏教の中に
在るものを、在るがままに捉えていくって考えがある
これは、起こったことに対し、善/悪や評価は付けず
ただ在るよね~って
ただそれだけだよね~ってことを
ただ受け入れていく、ってことを伝えている
この感じって
舞台の稽古と一緒でね
自分の中に湧きおこった感情などを誤魔化そうとすると
「はい、もう一回」って言われるのよ(笑)
つまり、自分の何に起こったことは
すべて、ただ自然に起こる反応であって、それは誤魔化す必要は一切ない
それどころか、その反応って自分にしか表すことのできない個性になるってこと
気づき、受け入れた時
湧きおこる感情などは、自分が自由に使える武器になる!
だから、僕ら
何にも直す必要なんでなんにもなんだよね(^_-)-☆
そのままで、すべてOK!
変える必要もなく、自然のままで、大丈夫。
「生也全機現」
生きている間は、自分のあらゆる機能をフル運転させて、精一杯生きていく。
*****
◆「大人なTERAKOYA」/2019年2月スタート
大人が学び、世界にイノベーションと起こす!
https://note.mu/708_naoya/n/n17881219c48b
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?