Day139：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：テイクアウトで海鮮丼とうなぎ丼を頬張って英気を養った金曜日

引きこもり生活を記録し始めて139日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day139：8月7日（金）

昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：8:20am

今日もよく寝たなぁ
今週、平日にめっちゃ寝てるなぁ。

今日の食事
朝食１：コーヒー、みかん
朝食２：レタスサラダ、納豆、玄米、アボカド、卵、桃
昼食：サラダ、うなぎ丼、大トロ丼
おやつ：バスク風チーズケーキ
夕食：なし

今日の運動
散歩30分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約6,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」61日目！

その他
なし

今日の感想

今日もとってもよく寝た。

在宅ワークが始まって、初めて海鮮丼とうなぎ丼をレストランからテイクアウトしてみた！
お味噌汁、サラダもついて、お丼2つで＄35。
普段の自炊生活からすると、ちょっとした奮発！

夏を乗り切るには（今日も28度と快適だけども）うなぎ！ということで。

いやー美味しかった。

2食分とはいえ、結構ボリュームがあるので、3食分くらいになりそう。
明日も引き続き食べられると思うと楽しみすぎる。

何だかよく分からないまま7月を過ごしてしまったので、
気力が上がるものを食べて、エネルギッシュに8月を過ごしたい。