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Day137:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@LA:
引きこもり生活を記録し始めて137日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day137:8月5日(水)
昨夜の就寝:9:30pm
今朝の起床:8:20am
すげー寝たなぁ
今日の食事
朝食1:コーヒー、みかん
朝食2:納豆、玄米、卵、叙々苑風サラダ
昼食:ホウレン草カレー、ケールサラダ、かぼちゃ
おやつ:チョコ、バスク風チーズケーキ
夕食:なし
今日の運動
散歩20分、スクワット10分+体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,000歩。
「スクワット&体幹トレーニング30日チャレンジ」59日目!
その他
なし
今日の感想
とってもよく寝た火曜日。
今日も最高気温が28度と、とっても快適。
例年の夏はどうだったかな、と考えたときに、
そういえばめっちゃクーラーが効いているオフィスに日中はずっといるので、
これがいつもより涼しいのか、いつもこんな感じで快適なのか、分からない。。。
高校までずっと学内にクーラーのない、めっちゃ暑い環境で過ごすのが当たり前、
という環境だったので、今も家ではクーラーを使わず過ごしている。
(ので、たまに猛暑日は家の中で汗だくで過ごしている)
涼しいなー快適だなー、という勢いで、
クックパッドで見つけたバスク風チーズケーキを焼いてみた。
バスクがどこかも分からないレベルだったが、ケーキはとても美味しい。
作っている時間も15分程度+オーブン30分と、あっという間。
これはしばらくハマりそう。
また在宅の楽しみが増えました。そんな水曜日。
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