不安をFUNにする方法

不安が生まれるのは、多くの場合「結果を求めている時」なのかなと思います

（こんなに準備してきたからちゃんとした発表できるかな）とか
（お客さんに届いてほしいけど、届くかな）とか
（今月売り上げが、、、）とか


“結果”という、欲しいものに意識が向かってる時に、“不安”になる

のであれば、あえてここで
“結果”とは何か、と捉え直してみると


“何かしら考え”が最初にあって、
“何かしら行動”が次にあって、
そして“何かしら結果”が得られるという順番になっていて

例えば
良い発表がしたい、という“考え”があり
たくさん準備をする、という“行動”して
求めている“結果”が得られる、とか

良い発表がしたい、けど、
忙しくて準備少ない、という“行動”があり
求めている“結果”が得られない

のように“行動”が「結果の前にある」

ということで、そんなの当たり前なんだけど、どんな“行動”するかよりもどんな“結果”が得られるか、に意識が向かう場合が多い、のかな〜って思います


“結果（未来）”に意識が向かうと不安になるのであれば

いっそのこと開き直って


結果の前の“行動”を
「どれだけ楽しくできるか」

ここに意識を向けると、結果的にうまくいくのかな〜って思ったりするので

自分の“行動”を楽しくできる“要素”を考えていったりすることで、
『不安をFUNにする』ことができるのかな