ダイエットをはじめて変わったこと

今日は金曜日💓ということで、番外編🌻
ダイエットをはじめてから自分自身変わったなということを紹介していきたいと思います。

体重が減った、というのはもちろん(笑)ですが、
そうではなく私自身大きく変化したと感じたのは
精神・心の面です。

昔の私はキレやすく、自分の思い通りにいかないとすぐイライラする、その上すぐ泣くという非常に厄介な性格でした。付き合ってくれてた友だち本当にありがとう😭
しかし、ダイエットを始めて自分自身としっかり向き合うようになってからは、いい意味で他人に期待をしなくなりました。
結局コントロールできるのは自分だけ。上司が理不尽でも環境が本当に悪いとしても、何か行動を起こしてその状況を変えられるのは自分だけ。そう思えるようになってきたのです。
みんな私はこんなに辛い、気づいてよ、なんて昔の私なら思っていましたが、他人は自分にそんなに興味はありません。悪い状況を打開できるのは自分だけ。もちろんその過程で他人の力を仰ぐのはいいと思います。でもその場合も他人の力を借りる行動をするのも自分自身だということを忘れずに😌

なんか語ってしまいました😂
今日はお友達と飲みなので、
それを楽しみに週最後の仕事頑張ります🌸