書く習慣1ヶ月チャレンジDay 4 今1番変えたいこと

昨日は書けなかった。連続記録は3で途絶えてしまったけれど、自分のペースで書くことにする。

一昨日、無視されているのでは…？と冷戦関係にあると書いた、上司とのその後。

今日はごくごく普通に話せた。

私が帰宅して同居人に相談したように、おそらく向こうも誰かに話したんだろう。

お互いの行動を振り返って、反省して、自分の態度を改める。

こうやって繊細な関係性も壊れて、直して、強くなっていくといいな。

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さて、4日目のお題は｢今1番変えたいこと｣。

それは「ついスマホを見てしまうこと」 。

今、こんな本を読んでいる。

百冊で耕す〈自由に、なる〉ための読書術

こういう読書術や書評というジャンルの本を読んでいるといつも、「読んだことのない面白い本ってまだまだあるなあ」「早く読みたいなあ」としみじみ嬉しくなる。

そう思っているにも関わらず、移動時間や会社の昼休み、湯船に浸かりながら、寝る前、手持ち無沙汰になるとついスマホを見てしまう。

「muute」という独り言を呟くアプリに思ったことを書いているならいいんだけど、無目的にSNSを眺めていることもしばしば。

そんな時ふと顔を上げると、全員が同じようにスマホを見ている。

「なんとなくスマホを見る」ことは私はしたくないと思っていたのに、気がついたら思考停止で流されてしまっている。

自分の中で最も読書が捗るのは移動中の電車内で、さらに短時間でぎゅっと集中して読むのが好き。

毎日の隙間時間を有効活用したいなと改めて思った今日この頃。

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ということで、4日目｢今1番変えたいこと｣は｢ついスマホを見てしまうこと｣でした！

今日はすごく短い文章になったのは、本の続きが読みたいから。笑

そんな日があってもいいよね。

自分がこれしがち、って意識していれば行動も変わっていくと思っている。

ここでアウトプットしたから、気をつけようね、自分。