オフするまでが仕事。でも、オフしたくないときもある。 #104

こんにちは。
あなたは気持ちのオンとオフをちゃんと切り替えられていますか？

例えば、
朝に気持ちをオンにするためにコーヒーを飲む。
頑張り時には、レッドブルを飲む！

気持ちをオンにするやる気スイッチ的なもの、すごく大事ですよね。

一方で、仕事が終わった後、気持ちがリラックスした状態のオフモードにちゃんと切り替えられることも、日々生活していく上で、精神的にも体力的にも、すごく大事なことだと個人