夏になってから便秘で苦しんでたけど、水分不足が原因かもと思って
麦茶がぶ飲みしたら治りました。
そういえば汗かきたくないからあまり水を飲んでなかった…
コーヒー紅茶は利尿作用があるから向いてません。
麦茶は涼しいから夏にピッタリ😄