![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/108793298/rectangle_large_type_2_e18942fa6a56fe14a33dd5644c5a21c0.jpeg?width=1200)
今日はおやすみ💖幸せ
激務の4連勤が終わり
待ちに待った休日です。
今日は夏至ですね。
太陽を沢山浴びると良い日なので
外へ出て深呼吸
太陽のエネルギーをたっぷりもらいました。
植物達も日向ぼっこ👋😉💓全員集合~
![](https://assets.st-note.com/img/1687315873905-TfxDYUiiD6.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1687313497535-wkF0Q6ZvRM.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1687313528108-l0OiXJNkYx.jpg?width=1200)
洗濯、掃除機‥家事をこなした後で
午前中は、フットケアをしましたよ。
それは…今月末に予定してる出雲日帰り旅行で
稲佐の浜へ行くからです。
![](https://assets.st-note.com/img/1687313670357-iCyur9iX5S.jpg?width=1200)
Ipanemaのサンダルを購入
ピンク可愛いですね。
![](https://assets.st-note.com/img/1687313950798-2oxcPHBuB5.jpg?width=1200)
今日はこちらを使ってフットネイルしました。
![](https://assets.st-note.com/img/1687313997259-CgAyN9e3si.jpg?width=1200)
5日後、ポロポロとれます。
病み付きになる
![](https://assets.st-note.com/img/1687314085075-3rplwp0BQW.jpg?width=1200)
60分
待ち時間で二杯目のコーヒー
![](https://assets.st-note.com/img/1687324886907-cV8XwvEpJH.jpg?width=1200)
¥100ネイル発色良いですね。気に入ってしまいました。
姉とランチ
姉は体調が少し悪くて会社をお休みしました。
なので二人でランチ
![](https://assets.st-note.com/img/1687323442134-aAlVg0zJIv.jpg?width=1200)
甘くて美味しい
![](https://assets.st-note.com/img/1687325166343-qkLPf43U7e.jpg?width=1200)
これ本当に美味しいです。
午後からYOGA
今日はお腹引き締めYOGA
ポーズの難易度はないのですが、かなりハードでした。後半のうつ伏せポーズあたりが特にきつい
プランク~ 片足プランク~サイドプランク
60分頑張ったなぁ
![](https://assets.st-note.com/img/1687353933461-mOqhV01uly.jpg?width=1200)
みょうが&納豆&オクラ蕎麦
キャンドルナイト
![](https://assets.st-note.com/img/1687353950490-b512AP9oSt.jpg?width=1200)
今夜はキャンドルを灯してリラックスタイム
友人からのプレゼントNEOM トリートメントキャンドル、ラベンダーの香りがリビングに広がります。
溶けたオイルでハンドケア あぁ幸せ~
ゆらゆら揺れる炎に癒されながら
もう少しゆっくりしよう🎵
今日も1日健康で楽しく過ごせた事に感謝致します。ありがとう😆💕✨
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?