記事一覧
桜咲く境内にて
今月は路上生活者と一緒に
イベントを開催
縁起のよい想いを紡ぐ
みんなの幸せが形となっていきますように
願いを込めて
新しい週の始まり
今週も宜しくお願いします🧡
happy Monday🌱
誕生日の昨日は
お父さんの三回忌
娘の彼氏から
山盛りパイを頂いたり🧡
無理矢理ご近所さんでbirthdayしてもらったり
綺麗な桜並木をドライブしたり
幸せな一日でした。
誰かの幸せを願えることが一番の幸せだと
感じた わたし記念日
頑張っております。
計画記録😊
地道にコツコツと頑張っております。
ダイエット10日目
食べたいものを
少しだけ我慢して
食べるものを色とりどりに揃えて
楽しみ増しながら
マイナス2㌔キープ中😙
もう一踏ん張り
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
反省…
酔った勢いで
酔いのせいではない
己の弱さじゃ〜と心の声
ビール２本
韓国酒を1瓶空け
２３時
ビザトースト２枚😭チーン。
まだ体重測定してない。
おはよう朝の
幸せ日記🌱 とほほ
#note #スキ #日記
いつか必ず
ダイエット５日目
朝に，ご飯と納豆お味噌
お昼はオレンジ・グレープ
夜は早めにカレーライス
ながらながら〜
♪( ´▽｀)タラリラ〜
ついに-１㌔
努力は必ず〜
またビキニを着る日が来るでしょう
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
ふむふむっ🤓
ながら〜
ながら〜
たべながら〜読書
TVながら〜ジュース
ながら〜
ながら〜
ストレッチ！！
➖１㌔ まだまだやるよ
絞れてない熟女美目指して
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
順調に…
ピザとビールをいただきました。
朝晩のウォーキング
ながらストレッチあれもこれもと
さてと
ピザとビール
朝にご飯と味噌汁と納豆
昼，ピザとビールの始まりです😭
誘惑に負けてしまい。20時頃まで…
ピザとビール
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
ねぇ…
順調に運動して
朝，ヨーグルト
昼，ご飯1杯，豆腐の味噌汁
夜，お魚天ぷら
18時以降たべてないケロ…
体重減らないケロ…
筋肉増えたかな…
ダイエット3日目
太陽上がる前に
ちょっくら行ってきやす😭
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
順調に
何食べたっけ…ばあさんや…
1時間ウォーキング
朝に食パン1枚・卵スープ・ヨーグルト
昼はアオサのクリームpizza試食用
食パン半枚
夜は寝た
0.2g増し😭😭
さてと朝食前に
ウォーキング追加
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
初日好調
ダイエット1日目
1時間のウォーキング
山盛りキャベツ
山盛りごまをふりかけ
朝，昼ごはん
夜は早めの就寝
ひもじい
ひもじい
ダイエット2日目
そろそろ朝ごはん
キャベツの山盛り食べるぜよ
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
やりきみなぎる
私のダイエットまだ始まっていません。
スタート地点までに準備がある。
靴を洗い，ジャージを探し
動く気，満々
温野菜食べまくる
キャベツ，人参，ブロッコリーも
揃い，さてと
今日からダイエットさまとご対面
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
ダイエット！
7ケ月のひきこもり上級者で
5キロ増😭
なんとなく今も好きだけど
みんなも
引きこもってる間に
脱出せねば
2時間歩く気，満々
1時間からスタートしました。
しばらく頑張ろっ
最高なウォーキングコース
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
桜咲く境内にて
今月は路上生活者と一緒に
イベントを開催
縁起のよい想いを紡ぐ
みんなの幸せが形となっていきますように
願いを込めて
新しい週の始まり
今週も宜しくお願いします🧡
happy Monday🌱
誕生日の昨日は
お父さんの三回忌
娘の彼氏から
山盛りパイを頂いたり🧡
無理矢理ご近所さんでbirthdayしてもらったり
綺麗な桜並木をドライブしたり
幸せな一日でした。
誰かの幸せを願えることが一番の幸せだと
感じた わたし記念日
頑張っております。
計画記録😊
地道にコツコツと頑張っております。
ダイエット10日目
食べたいものを
少しだけ我慢して
食べるものを色とりどりに揃えて
楽しみ増しながら
マイナス2㌔キープ中😙
もう一踏ん張り
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
反省…
酔った勢いで
酔いのせいではない
己の弱さじゃ〜と心の声
ビール２本
韓国酒を1瓶空け
２３時
ビザトースト２枚😭チーン。
まだ体重測定してない。
おはよう朝の
幸せ日記🌱 とほほ
#note #スキ #日記
いつか必ず
ダイエット５日目
朝に，ご飯と納豆お味噌
お昼はオレンジ・グレープ
夜は早めにカレーライス
ながらながら〜
♪( ´▽｀)タラリラ〜
ついに-１㌔
努力は必ず〜
またビキニを着る日が来るでしょう
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
ふむふむっ🤓
ながら〜
ながら〜
たべながら〜読書
TVながら〜ジュース
ながら〜
ながら〜
ストレッチ！！
➖１㌔ まだまだやるよ
絞れてない熟女美目指して
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
順調に…
ピザとビールをいただきました。
朝晩のウォーキング
ながらストレッチあれもこれもと
さてと
ピザとビール
朝にご飯と味噌汁と納豆
昼，ピザとビールの始まりです😭
誘惑に負けてしまい。20時頃まで…
ピザとビール
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
ねぇ…
順調に運動して
朝，ヨーグルト
昼，ご飯1杯，豆腐の味噌汁
夜，お魚天ぷら
18時以降たべてないケロ…
体重減らないケロ…
筋肉増えたかな…
ダイエット3日目
太陽上がる前に
ちょっくら行ってきやす😭
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
順調に
何食べたっけ…ばあさんや…
1時間ウォーキング
朝に食パン1枚・卵スープ・ヨーグルト
昼はアオサのクリームpizza試食用
食パン半枚
夜は寝た
0.2g増し😭😭
さてと朝食前に
ウォーキング追加
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
初日好調
ダイエット1日目
1時間のウォーキング
山盛りキャベツ
山盛りごまをふりかけ
朝，昼ごはん
夜は早めの就寝
ひもじい
ひもじい
ダイエット2日目
そろそろ朝ごはん
キャベツの山盛り食べるぜよ
おはよう朝の
幸せ日記🌱
#note #スキ #日記
やりきみなぎる
私のダイエットまだ始まっていません。
スタート地点までに準備がある。
靴を洗い，ジャージを探し
動く気，満々
温野菜食べまくる
キャベツ，人参，ブロッコリーも
揃い，さてと
今日からダイエットさまとご対面
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
ダイエット！
7ケ月のひきこもり上級者で
5キロ増😭
なんとなく今も好きだけど
みんなも
引きこもってる間に
脱出せねば
2時間歩く気，満々
1時間からスタートしました。
しばらく頑張ろっ
最高なウォーキングコース
おはよう朝の
幸せ日記🌱 #note #スキ #日記
