健康法の基本「塩を入れて入浴」

【はじめに】

笹谷達朗の新刊「未知への道」の各テーマの中から、内容を切り取って、
ご紹介します。

これから冬の本番。健康には気を付けたいものですね。
丁度、良いテーマがありましたので、今回はテキストの５５ページの内容、
健康法の基本「塩を入れて入浴」をご紹介します。

【身体の毒素を出す】

上半身と下半身の境目（汽水域）にある腎臓はイオン交換膜の様な働きをする。

腎臓は一定以上の濃い塩分は通さないようにし、薄い時は塩分を集めて一定の塩分濃度にして尿に出す。

軽い金属＝ミネラル（ナトリウム、クロール、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リンなど）無害性のものしか通せない。

口から体内に入って、糞・尿で出せない毒物（食品添加物、重金属で多少毒性のあるものや副作用の強いクスリ、農薬、化学物質など）は、汗として出される。髪にも重金属が出て来る。

これを出してやらないと、嫌でも腎臓へ負担がかかる。
今まで皮膚機能を抑圧し、汗が出にくかった人が、塩入浴で汗が良く出るようになる。

【身体の中のアク（悪）を取り除く方法】

家庭でできる一番の健康方法。
髪（頭のてっぺん）をお塩で洗いお塩を全身に塗り、塩湯で温まる。
温泉の泉質で「ナトリウム泉」があり身体の芯から温まる。
※天日海塩を一握り入れて入浴。

さて、５５ページの続きの見出しは・・・

■人の上半身は海、下半身は川

■発汗は酸素呼吸機能を最高にする

■塩をたっぷり食べる事は、公害自衛法

この続きはテキスト「 #未知への道 」の５５ページで。
------------------------------------------------------------------------

【関連記事-①京都の漢方医の先生から】

京都の漢方医の先生から、塩の発汗のメカニズムと、「塩を入れて入浴する」事を更にパワーアップさせる方法を教わりましたので、シェアします。

塩の発汗のメカニズムについて

塩の発汗メカニズムは2つ
①塩の摂取による押し出し効果で汗が出る
②塩湯で浸透圧が上がり、皮膚から吸い取り効果
（ナメクジに塩で水が吸い出されるのと同じメカニズム）で汗が出る
組織の抹消や経皮毒は、汗で出すのが現場処理なので早くて効率的。

葛根湯で汗を出すには塩が不可欠で、おかゆだけではダメで、必ず塩分を含んだ梅干しが必要。
減塩梅干しなら1個では足りない。
梅干しが好ましいのは、弱った胃の消化を助けるだけでなく、クエン酸で治すためのエネルギー補給ができるから。

塩入浴を更にパワーアップさせる方法

塩の濃度が高いほど浸透圧効果が出ます。
浴槽を０．９％の塩湯にするとたいへんな量の塩が要りますので、
先に洗面器か大きなバケツに塩を入れて足を突っ込む２～６Lの足湯にするなら、大さじ２杯２０ｇ～６０ｇ程度の塩で濃度を維持できます。
足湯で絞り終わったら、その湯を浴槽に入れて仕上げ入れば良いです。
室内では塩湯にせずに、洗面器やバケツに足を入れて塩もみすれば良いです。

＜先生のいらっしゃる薬局＞
京都市下京区西七条比輪田町39-4
薬膳薬局

【関連記事-②お風呂でお塩を使った美容編】

【お塩でお肌のザラザラを解消】

【テキスト「未知への道」のテーマのご紹介】

こちらの記事でご紹介しています。

【販売サイトのご案内】

＜書籍版１冊をご購入＞

＜解説動画のDVDと書籍のセット＞

＜解説動画のみ -ネット視聴版＞

＜解説動画のみ -DVD版＞