5秒で体軸を作る！イス軸法®︎の教科書📕

【2024.01.22 改正】

はじめまして。
イス軸法®︎開発者の西山です。

イス軸法は、どんなトレーニングよりも「簡単」に、どの指導者に習うよりも「正確」な体軸調整ができるように、長年工夫し開発したメソッドです。

イス軸法の体軸を手に入れることで、全てのアスリートに必要な身体能力（腕力、脚力、バランス力、ジャンプ力、持久力etc）が向上します。

是非この教科書を読んで、自分の能力を最大