縄跳びの効果
昨日の縄跳びの疲れが…😅日頃使う筋肉と違うのかな🤔良いトレーニングに出会えた気がする😁まだ、始めたばかりなので効果はわからないが続ける価値はあり💪でも、とりあえず当分は筋肉疲労が続くかも🤣この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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