終始キツかった😅
走り始めから終わりまで、何か疲れてるというか足が重くダルかった😅でも、とりあえず足を止めないように水分摂りながら走り終えた😁体重減少してた🤔こういう時って何故か減ってるんだよねぇ…🤔何故かは不明ですが😅そういえば、懸垂の効果が少し出できたかも😁回数は増えて無いけど😅上がるのが前よりは軽く感じる様になってきた😁やっぱり、続けるのって大事ですね😁効果が感じられると嬉しい😃この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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