免疫上げるにはやはり腸が決めてだった
わたしも飲んでる銀座まるかん優等生🥬青汁ｻﾌﾟﾘ達。昨日の中田敦彦さんのYouTube大学でも仰っていましたが腸は免疫細胞の７５％を保有している。ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ（興奮・快楽）ｾﾚﾄﾆﾝ９５％作られる（幸せﾎﾙﾓﾝ）ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ（警戒・闘争）感情の主要三要素 すべて腸内で作られる。👈これは何度も言っていた。普通によく言われてることですが食事は食物繊維と発酵食品を意識すればいいらしい。主に覚えてほしい食物繊維は🍎りんご、ゴボウ、🍄キノコ発酵食品ならｼﾝﾌﾟﾙに納豆、キムチ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ。日本人が昔から食べていたお味噌汁は最強だったのね。。。(・_・D ﾌﾑﾌﾑ わたしはさらにに腸内をよくしたいので３年前から👇これを飲んでいる。そのお陰かｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞを患ったことがない。毎年、風邪等ひいてる方などはいいと思う。（浄化塩入りとなしがある。）咳が出やすい方は浄化塩（伊豆大島の自然塩）入りのほうがおススメ。現代人は昔に比べて自然塩が不足しているらしい。
👆鬱っぽいなどこころの健康はこれかなパニウツ元気👆
👆粉末の青汁は１８０ｍｌの水でｼｪｰｶｰするだけ。
👆若返りｻﾌﾟﾘはこれがいいです。（話題のＮＭＮ、レスベラトロールが高単位で入っている）
👆わたしも身に付けてる静電気を身体から抜いてマイナスイオンを発生する実用新案特許取得の不思議な輪。パソコン💻といつも一緒の方など特にオススメです。首から、腕に巻いても🆗
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