DAY28:エア縄跳びで今日も血糖値スパイク無し

糖尿病診断から28日目

エア縄跳び

ジムで加圧トレーニング無料体験キャンペーンをしていたので明日体験することにした。楽しみ。

エア縄跳びを買ったよ

目的は血糖値スパイク抑制のための食前運動。
ジムに行ったり散歩に行ったりせずに、家にいるまま5分分くらいで息を切らしたい

血糖値スパイクは無かったものの

この日のフリースタイルリブレはこんな感じ、、あれ？

相変わらずプライミング〜エア縄跳びでの食前運動で
今日も血糖値スパイクさせずに範囲内だぜ！

と思って寝た後久々に来た！低血糖！？