夏至前に起こったコト

ちょっとしたキッカケで
怒り浮上💢
(私には全く関わりのない他人の話を聞いたのがキッカケ)

あらー！
こんなに体内に怒りエナジーたまってたのー！？
ってくらいの怒り💢

ふとした瞬間
怒りエナジーが出てくる日々が数日間続き

お絵描きしたり言葉を書いたり色々したが収まるコトなく
いよいよ「大放出」するしかない！となり

夜　1人運転中
絶叫しまくってみたよ。
声が枯れるほどね。

そんな自分に引きながら（笑）
満足するまで叫んだよ。

あー！スッキリー✨
とまではいかなかったゲド
その翌日から
あれほどあった怒りエナジーに出会うコトがなくなった。

そして
己の感覚が大きく変わりだしている。

脳内がだいぶ優しくなってるよ。

許せなかったアレコレを
許せるよーになってきてる。