酒粕で始める温活 #4

酒粕の代表レシピ甘酒
電子レンジで手軽に作って習慣化しましょう👍
はちみつを使ったレシピですが、砂糖に変えてもOKです

材料(マグカップ1杯分)

酒粕  50ｇ
はちみつ  小さじ2
塩  少々
水  150cc

作り方

1. マグカップに酒粕と水50ccを入れ、電子レンジで20~30秒加熱

2. 混ぜてペースト状にし、はちみつ、塩、水100ccを加えてさらに混ぜる

3. 電子レンジで1分加熱

4. お好みの温度になるまで、様子を見ながら10秒ずつ加熱する

ポイント

はちみつを砂糖に変えてもOKです。小さじ2～大さじ1くらいが目安になりますのでお好みで調節してください。
上と下で温度の違いが大きいので、一度混ぜて温度を確認してから再加熱してください。

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