9日間のヨガ修行

先日ヨガの資格を取りに9日間沖縄合宿に行ってきました🧘‍♀️
こんな時期に!?っと思いますが、合宿場に泊まり込みで街に遊びに行く事もせず講義中は常にマスク、感染対策バッチリでした😷

ヨガをもっと知りたい！深めたい！未経験だけど来てみた！
色んな目的を持った30名が集まりました👩‍👩‍👧‍👦

朝6:45〜21:00までヨガ漬け🧘‍♀️
楽しみといえば、

徒歩1分で行けちゃう海に行くことと(私の海好きの血が騒ぎ出す🩸)、

あとは、一つ一つ丹精込めて作られた手作りお弁当🥺

朝は、お婆ちゃんが作ってくれるバイキング式のご飯🍙を食べて、
お昼と夜は手作りビーガンお弁当🍅🍆🍠お肉魚は一切入ってないのにクオリティ高い！
それを持って海へ直行。

のんび〜り波の音を聞きながら食べて、芝生で天サロしたり、
常にお外で過ごしてアーシングしまくり生活でした🌎🌱

哲学ではヨガをしていく上で大切な8支則を学びました。
愛について以上に長く時間を取って学んでいたのですが、皆さんが思う【愛】ってなんだと思いますか？😆🧡
•見返りを求めない
•ありのままを受け入れる
•思いやり
•命あるもの全て愛
色々ありますよね〜なんせ深かったです笑

ヨガでは、1ポーズの完成形に行くまでの過程に必要な筋肉をひたすら鍛えたり、
ひたすら体動かしていたので全身筋肉痛💪

最終日前の試験は久々に人前でレッスンして超絶楽しかったし気持ちよかったです🧘‍♀️🧡

無事合格、全米ヨガライアンスRYT200取得出来ました！
次は、シニアヨガやマタニティヨガの資格も取っていきます😆

ヨガしたい方はいつでも言ってください♪

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