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ダイエット★〇〇を大切に生きる

ダイエットを始める前にやること。
それは、本能確認!

本能を大切にしていますか?

と、聞かれて、
「はい、大切にしています」と
答えられる人、いますか?

ヒトの三大欲求である
睡眠欲 食欲 性欲

これ大切です!

ダイエットとは、本能をコントロールすること。
ヒトとして、辛い行為ですよね!

だったら、
せめて食欲以外の本能を大切にしましょう!

睡眠不足で、彼や夫とケンカばかりしている人が
食欲を我慢できますか?

良く寝て、彼や夫に大切にされ
女としての自分に満足していたら?

ダイエットも進みますよね!

ダイエット中は
よく寝て、女である自分を大切にしてくださいね!


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