禁煙方法

医者にタバコやめるか節煙するように言われた。

最近目眩が酷いし、回復の目処がたたない

耳周りの血管は細く、タバコは血管を収縮させるからとのこと

シトルリンを毎日飲んで血行を良くするか？

禁煙するか？節煙は自分には難しい

禁煙は過去２回ほどチャレンジして2回とも成功している。

だがタバコをやめたときに太ってしまい、腹が妖怪の餓鬼のようにぽっこり腹になり、ブサイクな体型となった。
それを言