心貯金
感情日記は心貯金。
感情はエネルギーなので、
エネルギーを貯金している感じです。
たくさん感じて、たくさん書いて
エネルギーを貯めていく。
そんな感覚。
毎日、毎日私たちは色々な感情を感じています。
先週を振り返ったら、まぁネガティブが多かったことw
でも、そのネガティブ感情こそも、エネルギーの源。
感情日記に書くことで、浄化。
まずは、寄り添い、感じること。
そうすることで、最終的に愛に辿り着き
心貯金になっていくのです。
もちろん、喜び、感動、幸福感も最高のエネルギー。
そして、貯めたエネルギーは
「行動」するときの後押しとして使います。
「何のためにそれをやるのか？」
「どんな感情を感じたくてそれをやるのか？」
嬉しい、楽しい、幸せを感じたいから
そう思うと、自然な一歩が踏み出せる。
ときには、エイヤーってバンジージャンプすることも
あるかもしれないけれど
そんな時も「心貯金」が勇気をくれる。
毎日毎日色々感じながら、私たち、生きてる。
感情はエネルギー。
何か面白いことが起きるかも！
またあの時みたいにワクワクしたいな〜
そう思うと、なぜか行動できちゃうことってあります。
怖い、、、だから出来ない。
そう思ってストップしちゃうことだってよくあります。
でも、恐怖と愛は表裏一体。
くるっとひっくり返せば、全ては愛。
面白いことの始まりだったりするんです。
だから勇気を持って一歩踏み出そう。
毎日書く。そして貯めていく。
必要なときには、それを使っちゃおう。
感情日記はあなたの応援団。
心の貯金箱です。
さて、ずっと怖くてできなかったこと、
年末までには絶対と思っていたことを。
怖いというのは思い込みだったかも。
そろそろ、OKだよ、という声が聞こえてきたので、
「あな吉手帳術」の継続コース、募集します。
いっぱいいっぱい
ドキドキする感情を書き綴ってきた。
さぁ、あとはやるだけ。
今なら自然と一歩踏み出せる気がしています。
がんばれ、私。
「どんな感情を感じたくてそれをやるのか？」
出会いたかった仲間とつながって、
共に進んでいく、楽しい時間を共有し
幸福感を味わっていたいから。
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