無気力

冒頭から無気力なイラストですみません。笑

年初からメンタル不調な日が多いな〜とは思っていたんですが
なんとなくやり過ごせたので
なんとなく生活していましたが

今月半ば頃に
とてつもない無気力がやって来て
アニメも見たくないし
漫画も読みたくない
本当に何もしたくない…
という状態になってました(-_-)

今までは
アニメや漫画で気分転換出来ていたんですが
それすらしたくない。

何もしたくないのって
めちゃくちゃ辛いんですよ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

時間はあるし体は元気なのに（気力はないけど。笑）
何もすることがないっていう…
何もしたくないっていう…

そのうち記憶力や思考力まで弱ってきて
「昨日のあれはどうなったんやっけ…」
「あれどうするか考えなければ…でも頭が働かない…」
考えても思考がゆっくりしか巡らない感覚でした。

今まで気分が落ちることなんてありありにありまくりますが
思考力が低下しているのは初めて経験したので
なんかめちゃくちゃ怖くなってしまいました😱

ネット検索してたら脳が疲労していると出て来たので
SNSや絵を描くことなど
少しでもしんどいなと感じることは一旦休止することにしました。

無気力状態MAXの時

↑このように
睡眠の質が悪いことが引き金になって
メンタル不調が悪化したのだと思っているのですが

寝ても寝ても眠いし
起きた瞬間からどっと疲れてるし
起きたら体がバキっ！って音するし

そんな状態から1日が始まるので
何をしてもしんどい！
思考も悪い方へとばかり向いていきます。

頑張って絵を描いても伸びないし
そんな時は他の方の活躍が眩しく、とても羨ましい！
自分は何のために描いてるんだろう…
X見るのしんどい…

でもX投稿しなかったら自分なんてすぐ忘れられる…
何とかしがみついていかないと！
だからしんどいけど見るのやめられない、やめたらいけない！
…と、どんどん自分でを追い込んで行きます。笑

でもある日ブツっと「しんどすぎる。もういいや…」と思ったことと
YouTube見れるまで気分が回復した時にオススメにあがってきた
神絵師が自分だと名乗り出ず新アカウント始めたら7日間でバズるのか？
みたいな内容の動画を見たことによりXを一時休止することにしました。

動画の神絵師さんは
超人気YouTuberさんで
TikTokだったかな？で、名乗り出ずに見事7日間でバズらせていました。

あ、実力があったらゼロから始めてもそんな短期間でバズるんや(´･ω･`)

ってすっごい腑に落ちたのを覚えています。笑
そっか！自分には実力がないからなんや！って妙に納得。
ここで気持ちが吹っ切れて
よし！休もう！✨ってなりました(⌒-⌒; )
自分ごときの絵描きが休んだってどうもなりゃーせん。大丈夫だ！✨と。笑

1週間〜10日間くらいでしょうか。
自分が投稿するのはもちろん、T L 見るのも一切やめました。
少し気が楽になりました。

いつも
「もうそろそろ何か投稿しないと忘れられる」
「投稿しないともっとインプレッションが下がる」
みたいな謎のプレッシャーを感じながら絵を描いていたんですが
それがなくなって気持ちが楽になりました。

早く絵を描いてアップしないと！
って思いすぎていたので
「ちょっとなんか納得いかへんけどそろそろ投稿しなきゃやし、まぁいっか」
と自分で心底納得することよりもスピード重視で描いていたと感じます。

今日、久々にXに投稿しましたが（毎月のカレンダー絵を投稿したかった）
TLは見ないようにしました。

みなさんの活躍を見て
今はまだ心が折れてしまいそうだから。(^◇^;)

もっと気楽に見れるようになったら以前のようにXを楽しもうと思います！
今はまだ不正脈や耳の不調もあるので、もう少し休む。

Blue skyはのんびり再開しようかなー、と思っています。
フォロイーさんフォロワーさん共に少なく、落ち着いているので(^ ^)

お絵描きとSNSをお休みしている間
どん底やる気無し状態（数日間）から抜け出した時に
北条先生の原画展や初めてのコミティアに行ってみて
とても元気が出ました！！✨
（↑この記事も書きたい！✨）

無気力状態だったことを思うと
行きたいと思える場所があって、外に出れるということが
めちゃくちゃありがたいな！と思いました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)✨
あんまり脳と体を疲れさせないようにして、息抜きもしつつ、
お絵描きを楽しみながら上達していきたいと思います✨
もう本当に無気力って怖すぎる！！！

さて、辛気臭い長文をここまでお読み下さりありがとうございました🙇‍♂️
そういえば先月からイラストまとめもnoteに投稿出来ていないので
また後日まとめをアップします！