【HSS型HSP】繊細なのに刺激を求める自分の取り扱い方がようやく分かってきました🪴

わたしには、HSS型HSPの気質があります。
繊細ですが、刺激を求める気質です。
かくれ繊細さんなんて言われるこの気質ですが、結構生きづらさを感じている人も多いみたい。

特徴としてよく言われていることはこんな感じ↓

〇　好奇心旺盛で刺激を求めるのに繊細で傷つきやすい・疲れやすい
〇　大胆なのに繊細
〇　外に出れば元気なのにうちに帰ると抜け殻
〇　いろいろ同時並行して取っ散らかりがち
〇　無意識のうちに外部からの情報を集める
〇　人がしていないことをしたがる
〇　飽きっぽい
〇　仕事以外のことで違和感を感じて仕事が嫌になる
〇　善悪の感情どちらも人より深い

今回はよく聞くな～というものを簡単にまとめてみたのですが、これ以外にもいろいろと言われているそうです。
わたしはHSS型HSPを5.6年前の読書中に知ったのですが、まるでわたしの脳内を覗かれているようでびっくりしました。
そして、ずっと探していた生きづらさの原因を見つけたような気持ちになりました。

半年前くらいまではなんて生きづらい気質を持ってしまったんだろうと思っていましたが、最近ようやく、自分の扱い方が分かってきた気がするんです。
刺激を求める自分を満たしながら、繊細な自分を労わるような、そういった生活ができるようになりました。

そうやって生活し始めてから、いまでは生き方についてたくさん褒めて頂けるように…！

行動力がある
目標を立てて実行する力がある
言葉から優しさがにじみ出ている
イラストも文章もセンスに溢れてる

など、本当に嬉しすぎるお言葉を頂く機会がありました😭
ありがとうございます。本当に嬉しいです！
これって全て、HSS型HSPの気質を活かせているのではないか？と思うんです。
HSS型HSPな自分、ありがとう！🥰

前置きはこのくらいにして、具体的な扱い方について今日は説明する記事にしたいと思っています。
これはどこかの本や情報を参考にしてきたわけではなく、わたしの人生を実験台として試してきたことたちです。

わたし個人としては、一般的に本に書かれていることを実践してもなかなか生きづらさ解消にはなりませんでした。
きっと、それぞれ自分のスタイルを見つけなければいけないのだと思います。
もしくは、本に書いてあることを自分の生活に落とし込む方法を見つけられたらいいのかな、と！

今回はわたしのスタイルを書いてみたので、わたしと感性が似ている人や生きづらさを感じているかくれ繊細さんたちの参考になれば嬉しいです。