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わたしはものすごくメンタルが弱いというか、不安になりやすいネガティブ思考強めというか、そ…
今日は最近の学びについて、備忘録として記事を書く。 わたしが病的な不安や、思考にとらわれ…
不安や心配事が頭をぐるぐるして消えなくなる。 そういう時わたしは紙に書くようにしている。 …
