うつ抜け思考法と幸せに生きるコツ

本

うつやパニックを経験して学んだこと、そこから抜け出すためにやってきたこと、健やかに生きられる考え方のコツなど、いろいろまとめています！生きづらい民たちに読んでほしい！

今日は最近の学びについて、備忘録として記事を書く。わたしが病的な不安や、思考にとらわれ…

5か月前

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