一番大切な人間関係｜一番近くにいるのは自分だよ

最近読んだ本の中で、とても心に響いた言葉がありました。 わたしが最近意識していた「自分に優しくする」ということが大切であることをうまく文章で表現できずにいたのですが、これはいいぞと思った言葉です。 それは、「人生において一番大切な人間関係は、自分との人間関係だよ」というものです。 人間は一日に何度も自分と会話するそうで、なんとその回数は6万回だそう…！ わたしたちは、自分に厳しくしてしまいがちで、酷い言葉やネガティブな言葉を自分にかけてしまいます。 でも、冷静に想像してみ