👀vol.610 ~心のセルフコントロール~

🌈.心を軽くする為に大切な”７つのこと”

”失敗した”を、
⏩⏩ ”勉強した”に言い換えること

うまくいかない日は、
⏩⏩ 諦めて早く寝ること

ポジティブに考えなきゃと、
⏩⏩ 無理しないこと

強がって苦しむより、
⏩⏩ 弱音を吐いて楽になること

休むのはダメという、
⏩⏩ 思い込みを捨てること

何も予定を入れない、
⏩⏩ ”心の休息日”をつくること

今日あった、
⏩⏩ 良いことを思い出すこと

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以上です😇

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😇