チャネリング日記 ： トラウマの解消法

毎日チャネリングをしています。

今日は高次元のマスターからトラウマの解消法についてメッセージをいただきました。

トラウマの解消法について

初めの1歩は肝心です。
様々なトラウマが仕掛けてきます。
容赦無く追いやられることもあるでしょう。
さまよう事もあるでしょう。

愛と経験が必要です。
無条件の愛。
恐れ無くすことは、偽りがなくなる。
闇に囚われすぎては前には進めません。

瞑想は全世界共通です。

心の傷の癒し方はたくさんあります。
まずは呼吸をします。
鼻から吸って、口から吐きます。
丹田呼吸法です。

歌を歌う。
楽器を奏でる。
瞑想する。
笑う。
慈しむ。

恐れを無くすにはたくさんの経験を積まなくてはなりません。
一度にたくさんの経験は積めません。
限られた時間の中で自分を慈しむ時間を持つことは有効です。

深い悲しみはあなたのそばで歌っている。（奏でられている。）
足元には毒をもられています。（足元に深い悲しみがある。）

あなたの前にはたくさんの夢や希望が広がっています。
どうか恐れないで。

みたいな感じでした。

何か気になる言葉はありましたでしょうか？