2024.3.26,27排便記録

3/26、外海がこれでもかと揺れた
びっくりして受け入れられなくて
久々に泣いた

が仕方ない、やれることは
部屋に戻って自身のために
やれることをやる
ほんとこれ

ピラティスで目をつむって
バランスを取るポーズがよかったし
42筋体操を続けてきたのもよかった
コントロロジー
マジで身を助ける
自分ありがとう
身体にありがとう
ホオポノポノにもありがとう
すべてに
ここに書ききれないサポートたち
ありがとう

26日、船に揺られながら
少し下痢気味ではあるものの、
2回排便、よきよき

27日、ホテルのモーニング後、
部屋にで排便あり、よきよき

さて今日はバスやタクシーに乗るよ
コントロロジー、システマ、
呼吸、動き続けること、背骨緩める、レメディ、ホオポノポノ、
やれることをやっていきましょう

ケアやサポートをしてくれた夫
任せっきりにしなかった私
どちらにも深い敬意を