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今週の目標
こんばんは。
noteを書くことが久しぶりになってしまいました。
おっきい目標を立てすぎて、
結局達成できないことが多々あるので、
ここで1週間分の目標を立てて、
記録していこうと思いました。
(ほぼほぼダイエットのためです…!!)
実現できそうもない目標を立てても
仕方がないので、3つまでにします。
では、今週の目標は!
1.毎朝プロテインを飲む
2.プランクをやる
3.スクワット30回
これだけは!絶対毎日続けるぞ!!
これにプラスして、
歩いて会社に行ったり、
間食ゼロにできたら、
自分のことをめちゃくちゃ褒めようと思います。
明日からも頑張るぞっ!!!
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