今週の目標

こんばんは。
noteを書くことが久しぶりになってしまいました。

おっきい目標を立てすぎて、
結局達成できないことが多々あるので、
ここで1週間分の目標を立てて、
記録していこうと思いました。

(ほぼほぼダイエットのためです…！！)

実現できそうもない目標を立てても
仕方がないので、３つまでにします。

では、今週の目標は！

1.毎朝プロテインを飲む

2.プランクをやる

3.スクワット30回

これだけは！絶対毎日続けるぞ！！

これにプラスして、
歩いて会社に行ったり、
間食ゼロにできたら、
自分のことをめちゃくちゃ褒めようと思います。

明日からも頑張るぞっ！！！