3月18日（水）ラーメン

食事

朝食：なし

昼食：なし

夕食：ラーメンと半ライス

本日は友人に誘われてラーメンを食べにいきました。

ラーメンと半ライスを食べました。二日連続で外食となりました。

二日連続で高炭水化物、高脂質です。

食後の体重：52.9㎏