プロテイン

プロテインプロテインを飲むメリット

・栄養を手軽に補える。

一人暮らしだとコンビニの利用がどうしても多くなります。

パンやおにぎりを買っても、殆ど糖質と脂質しか、含まれておりません。

プロテインを飲むことで、不足しがちなたんぱく質を補えます。

・たんぱく質1ｇ当たりの単価が安く買える。

スーパーで特売の鶏むね肉100ｇ66円では100ｇ当たりに、約20ｇのたんぱく質が含まれています。、プロテインでは、１杯当たり65円程度で、20ｇのたんぱく質が含まれておりほぼ同じ量のたんぱく質を摂取することができます。

・簡単に続けられる

様々な種類があり、続けやすいです。

各メーカー味の改良が進んで、どれものみやすくなっております。ひと昔前のように、だまがなかなか溶けずに飲みずらいといったことがほぼありません。