筋肥大日記4

前回は4月1日に公開致しました。
今回も１ヶ月後の5月1日でございます！

それでは恒例の！
！半裸のおっさん注意！

前回はこちら

腹筋がうっすら割れてきましたね。

数値はこちら。

175cm

74kg→73kg　　-1kg

15%→14%　　 -1%

1ずつではありますが順調に減っていっております。
前回も申し上げましたが、体脂肪はあくまでも目安です。
それでも数字に表れると嬉しいですね(*^^*)

来月にまたお会い致しましょう(^-^)
それでは失礼致します_(._.)_


30歳が年収300万を3000万にしたい。

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