地域おこしトレーニングジム🎡🎠🎢

人口2000人、日本一の桜の里水上村にあるトレーニングジム💪🌸SAKURA VILLA…

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#5ストレッチポール

午後からいつものトレーニング勉強✏️ まずはベンチプレスから慎トレーナーは50㎏初成功🎊 自分は今日から87.5㎏チャレンジ開始！今日はあがらず😅 その後ストレッチポールを勉強。奥が深く、背中や脚がかなり楽になった🎵

#4 練習

オープンに向けて日々勉強✏️ 本日はTRXにて腹筋3種目💡 続いてベンチプレス。TトレーナーとMトレーナーが限界まで追い込んでました🔥

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2年前

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#3 学習会

オープンに向けての学習会✏️ 本日もTRXのストレッチの確認から～しっかりと体がほぐれて次は低酸素ルームを体験🏘️ 気圧をコントロールできる低酸素ルームでは標高3000m越えと同じ条件でトレーニングができます🏃‍♂️ 標高3000mで走るとかなりきついです😅

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2年前

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#2 TRX 研修

オープンに向けて協力隊メンバー５人で学習会✏️ 質の良いトレーニングを提供できるようにしっかりと準備します💪 TRXとはアメリカの軍隊で生まれたベルト２本を使って全身をエクササイズできるトレーニングシステムです✨この日はストレッチの基本動作を確認！全身がいい感じでほぐれました！

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#5ストレッチポール

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地域おこしトレーニングジム🎡🎠🎢

はじめまして😊SAKURA VILLAGEです🌸

熊本県南部、熊本県で２番目に高い山市房山の麓、球磨川の恵みや大自然に囲まれた球磨郡水上村🏞️ 水上村はスポーツがとても盛んで山を走るトレイルランニング大会や高校生、大学生、実業団マラソン合宿で多くのアスリートが村を訪れます⛰️🏃‍♂️ 標高約950mのクロスカントリーコース、スカイヴィレッジもあります✨ そして2021年、新しいスポーツ施設【SAKURA VILLAGE】ができました！！村のお年寄りから中学生まで、合宿に来られたアスリートの方々も充実したトレーニング

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はじめまして😊SAKURA VILLAGEです🌸

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2年前