食べることって，賭け？

食べることが好きだ。昔から食べることは至福だった。子どもの頃から，食事は毎食しっかり食べたことしかなかった。

1人暮らしで自分の思いを行動に移しやすくなってから，好き勝手に食べることが増えた。理由をはっきりわかったわけじゃないけど，多分ストレスに任せて。僕の対話相手は食べ物だった･･･（何か違う）。

ストレスに敵対するときに，仲間となるものがいることは必要だと思う。でも，運動量よりも過剰にカロリー量を摂取すること，塩分の過剰摂取，食べ過ぎ，だらだら食いなど，食に関する不摂生はいくらでもあるなあ･･･。

逆に，増えた体重にアプローチするため，食べないことってどうなんだろう。健康になりそうな気もするけど，ならない気もする。サプリメントを摂ることしかり。栄養摂って健康な気もするけど，人工物どうなんだろうとも思う。ダイエットという言葉は日本人の好きなパワーワード。うーむ･･･

食べることって，賭け？

良い食事を見つけるのって難しい。