【僕の自己変革】自己変革のためには朝コンビニでアイスを買う!?
今日はMUPのWeek3で学んだ、現在の自分を変えるためには何をするのか何から変えていくのかについて書きたいと思います。
① コンビニで買うものを変える僕たちの生活には知らず知らずのうちにルーティンやクセが存在します。例えば、毎朝同じコンビニで鮭のおにぎりを買う。同じ車両に乗る。靴を左から履くなど、、、
同じルーティンを続けているとなかなか変化は起きません。
自己変革のためにまずは、そのルーティンから変えていきましょう。
●ルーティンを書き出す
普段行っていることを大