ねんねトレーニング：私の成功体験と実践したポイント
はじめに: 睡眠トレーニングで変わる,家族全体のQOL (Quality of Life)みなさん、赤ちゃんの不規則な睡眠パターンに悩んでいませんか？我が家でも、かつては「赤ちゃんが次にいつ寝るのか？」という問題によく頭を悩ませていました。その結果、家事のタイミングが掴めず、さらには自分自身のリフレッシュ時間も見つけられない日々が続いていました。
しかし、ねんねトレーニングの実施によって、この状況は大きく改善されました。今では赤ちゃんがどのタイミングで寝るのかがわかるため
