28ちゃん@看護師の闘病生活

うつ病、不眠症、双極性障害の診断を受け、現在治療中の看護師。 「自分の気持ちと向き合…

28ちゃん@看護師の闘病生活

うつ病、不眠症、双極性障害の診断を受け、現在治療中の看護師。 「自分の気持ちと向き合うため」の闘病日記。 「日々の自己啓発的な何か」を発信。 私から、今のあなたに何か伝えられるといいです。 未来の私の財産になるような記事を綴っていく。 スキやコメント、フォロー待ってるね。

マガジン

  • 私の人生を大きく変えた「結婚」の話

  • 28ちゃんの闘病日記

    28の闘病日記だよ。 私は、「うつ病」「不眠症」「双極性障害」の診断を受けた。 仕事は看護師をしていて、家族もいる。 私の気持ちと向き合いつづけること。 私が私自身を認めてあげること。 客観的に私を見ること。 未来の私が、今の経験を看護師でも、それ以外の何かに活かせること。 気軽に読んでね。 スキ コメント フォロー などお待ちしております。

  • 【4つの工夫】読まれやすくなる文章の書き方!

最近の記事

ある出来事をきっかけに、 私の中の躁鬱はどこかへ消えた そんな簡単な病気だったのかはわからない でも、今は本当にあの時が嘘だったみたいに気持ちよく過ごせている。 少しずつこれも、文字として残していきたいな

    • 【闘病日記#5】新しい価値観、それは常に身近にあったと気づいた

      やっほー。あけましておめでとう…は前言ったか? 今日は手短に、今の私が一番会いたくなかった人に言われた事に思わず泣きそうになったって話をするよ。 会いたくなかった人っていうのは、祖母のこと。 昔から厳しい人でね。 自分にも厳しい、戦争を経験した世代というか、モノの見方がそもそもゆとりの私とはまるで違う。 私がこんな病気になってから、会いたくなかった理由は1つだけ 【否定されるのが嫌だったら】 これだけ。 私の祖母は、割と私がどんな状態でも結構グサグサと正論を突きつけ

      • 【闘病日記#4】看護師の復帰を諦め、新たな自分を探す旅

        やっほー。 あけましておめでとうございます。 私にとっては、ただの年越しというか、 歳を重ねると新年を迎えることに何も感じない 初日の出、お年玉、お詣り、色々あるね。 あなたは、どんな新年を迎えたかな? ーーーーーーーーーーーーーーーーーー しばらくお休みしていた28ちゃんnoteは今日から再開します。とはいえ、投稿頻度はマイペースに。 年末は特に私の主病とも言える双極性障害にとても振り回されて大変だったなぁ。 双極性障害についてあまり知らないって人はこれも読ん

        • 病状が回復する兆しが見えず 働かずにやっていける気もしないから 自己破産と生活保護様に今は守ってもらおうかな

        ある出来事をきっかけに、 私の中の躁鬱はどこかへ消えた そんな簡単な病気だったのかはわからない でも、今は本当にあの時が嘘だったみたいに気持ちよく過ごせている。 少しずつこれも、文字として残していきたいな

        マガジン

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          2本
        • 28ちゃんの闘病日記
          7本
        • 【4つの工夫】読まれやすくなる文章の書き方!
          2本

        記事

          無意識をコントロールすることはとても難しい。 投稿頻度にばらつきがあるけど、まだ死んでないよ。

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          【自己紹介】私の人生で一番変化のあった4つのドラマ【part2】

          やっほー。 前回の記事は私の記事の中でも、結構スキをいただいてとても嬉しかったです。 自己紹介系は読む人が多いんだね。お勉強になりました。 では、今日は前回の続き!! 私は結婚しているんだけど、結婚に伴い 私の人生で変化のあった4つのドラマシリーズ第2弾!! 以上の2つを話して行こうかな。 ちなみにこの記事を一番待ち遠しくしている人が1名いるから、喜んでいる顔も見たくて、チャチャっと書いていきます!! ↓↓↓マガジンにもまとめるけど、前回のpart1はこちらから!↓

          【自己紹介】私の人生で一番変化のあった4つのドラマ【part2】

          【闘病日記#3】思っている以上に感情は弱い

          やっほー。今日も闘病日記書いていくよ。 そもそも私がどういう病気か知らないよって人は ↓↓↓こちらをどうぞ↓↓↓ 【https://note.com/28chan_note/n/n6ec7b8f60ee8】 今日伝えたい事は、 ①元々病院や薬を飲むことが嫌いだった私が、今では薬無しに病状をコントロール出来ないことに気づいたってこと。 ②ついさっきまで上機嫌だったのに突然怒りだした私と、直後冷静差を取り戻した私が感じた1つの事。 この2つだよ。 今回は少しボリュームあるか

          【闘病日記#3】思っている以上に感情は弱い

          【自己紹介】私の人生で一番変化のあった4つのドラマ【part1】

          やっほ。今日も読みに来てくれてありがとう。 今日は「私」について紹介していこう。 まず、私は結婚しているのだが、結婚に至るまでに起きている、 ーー4つのドラマ を紹介していくね。だからこれから ①私自身についての紹介 ②プロローグ:結婚相手との出会い→お付き合い ③ドラマ⑴:別れと、そこで残されたある予言 ④ドラマ⑵:私の人生の時間が急加速した1つの出来事 ⑤ドラマ⑶:私の初めてしたある事 ⑥ドラマ⑷:結婚して変化した事◯つ について話そうと思う。 どうして、こんな

          【自己紹介】私の人生で一番変化のあった4つのドラマ【part1】

          【質問!】 ①どの時間帯にnoteを見てますか? ②どういう内容に惹かれますか?

          【質問!】 ①どの時間帯にnoteを見てますか? ②どういう内容に惹かれますか?

          あなたの記事を読みやすくする4つの工夫【文章の書き方part2】

          やっほー。 今日もあなたの記事を読みやすくするための工夫についてやっていくよ。 ↓↓↓4つの工夫のうち1つめはこちら↓↓↓ ※復習にもなるから、何回も読むように! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ では、本日のメインディッシュはこちら! 【②伝えたい事のジャンルを知らない人にでもわかる例をなるべく多く出していく】 私が、例えばうつ病の症状を誰かに伝える時や 「それはどんな気分なの?」って聞かれた時など、 私の主観は「辛い」「苦しい」「死にたくなる

          あなたの記事を読みやすくする4つの工夫【文章の書き方part2】

          あなたの記事を読みやすくする4つの工夫【文章の書き方part1】

          やっほー。 つい昨日、嬉しいコメントがきていてね 「私の文章が淡々と分かりやすかった」 って。ほんとうに、改めてありがとうございます。 色んな方の記事を参考に見ていると、 読みやすい記事と 読みにくい記事とたくさんあって、たくさんの事例。 結論を言う前に読みにくい人の共通点から言うね。 ↓↓↓ ドキッとした人は今すぐ【スキ】してね。 ポチッと押すだけ! そんな私は、双極性障害を患う看護師だよ。 興味を持ってくれたら、この記事も読んでみて https://note

          あなたの記事を読みやすくする4つの工夫【文章の書き方part1】

          【闘病日記#2】私を知る。私の心はジェットコースター

          やっほー。今日は心療内科の診察日。 待ち時間中の執筆作業は何となく捗るよね。 今日の話は 【私の心はジェットコースターのように躁鬱を繰り返している】 だよ。 他にも、双極性障害の私の事について 記事を書いてるから、見てね。 闘病日記は3つめの記事から書き始めているから、 月末にマガジンとしてまとめておくね。 さて本題。 あなたがもし、精神病で苦しんでいるなら やはりその痛みは共有し合って、安心するものだと私は思っている。 ーーあなたも、私も、いちばん理解して欲

          【闘病日記#2】私を知る。私の心はジェットコースター

          【2分日記】精神病が酷くても、唯一続けているたった1つの好きなこと

          やっほー。 いつも私の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 今日は私の【趣味】について話していくね。 【趣味】といえば【好きなもの、こと】 実は私、 ーーギタリストなんです! 10年くらい続けてるかなぁ 凄くないですか?笑 だから、今日は【ギターの魅力】について話すね ギターは挫折者が多い?誰でも挫折せずに続けられるたった1つの考え方 魅力を伝えるって言ったそばから、挫折の話? いやいや、挫折はいわば成長のための壁 ポケモンなら、レベルアップのための経

          【2分日記】精神病が酷くても、唯一続けているたった1つの好きなこと

          昨日はコメダ珈琲に行って、これ食べた。 『Dセット』 で注文したら1000円で飲み物とセット! 飲み物は 『コメダブレンド』をチョイス✌️ 私はブラック派だけど、昔は大量に砂糖とミルクを入れていたなぁ…いつから何も入れないで飲むようになったんだろ

          昨日はコメダ珈琲に行って、これ食べた。 『Dセット』 で注文したら1000円で飲み物とセット! 飲み物は 『コメダブレンド』をチョイス✌️ 私はブラック派だけど、昔は大量に砂糖とミルクを入れていたなぁ…いつから何も入れないで飲むようになったんだろ

          【5分で読める】小さくあなたの人生を変えるnote

          やっほー。おはよう。 今日もしっかり早起きできた。今日は私の経験談を話すね。 一時期YouTubeの広告でさ「楽して稼げるぜウェーイ」みたいなウザい広告ばっかりだったよね。 私はそういうの信じてなかったし、久しぶりに会った友達にマルチ商法の紹介をされて以来、ビジネス系にかなり抵抗をもつようになった。 さぁて、 ところで、あなたはどれだけ1日の中でスマホに時間を奪われているだろうか? ちなみに私は、平均して6とか8時間は普通に奪われてた。 私以外にも、電車やバスでは、

          【5分で読める】小さくあなたの人生を変えるnote

          おはよう。 今日はふと、2年前にビジネス系?のオファーを受けた時の事を思い出して、 自己啓発系だったし、面白かったから それを記事にしたいと思います。 【1日5分聞き流すだけで、人生が変わるラジオ】 あなたは、信じる? 気軽に読んでいってね。 投稿はお昼までに👏🏻

          おはよう。 今日はふと、2年前にビジネス系?のオファーを受けた時の事を思い出して、 自己啓発系だったし、面白かったから それを記事にしたいと思います。 【1日5分聞き流すだけで、人生が変わるラジオ】 あなたは、信じる? 気軽に読んでいってね。 投稿はお昼までに👏🏻