60歳からのダイエット入院編④

２回目の手術が終わって二日がたちました｡
点滴も終わり自分で車椅子で移動できるまで回復しています。

今日は3月4日。
シャワーも浴びれました🎵
気持ちいい💧😃♨️
まだ腫れと痛みはありますが、少しずつ回復に向かっています！

体重も昨日…やっと目標の70㎏を切ることができました( *´艸｀)

3日の体重69.8㎏…そして

本日の体重測定結果

69.5㎏

食事だけで痩せてる(笑)
退院してからの調整が大変になりそう😅

筋トレ…気合い入れますか😅

無理は出来ないけどね…