【もったいないをなくしたい】

栄養学を勉強して思うことは
⁡
⁡
「栄養不足によるもったいないをなくしたい」
ということです。
⁡
⁡
え！？この飽食の時代に栄養不足？
⁡
と思われる方もいらっしゃると思いますが
⁡
⁡
⁡
現代はカロリーは足りていても
⁡
必要な栄養素が足りてない
⁡
ことが多いのです𓍯
⁡

⁡
⁡
栄養素が足りていない理由としては

さまざまなあるのですが
⁡
・偏った食事
・加工食品、冷凍食品、水煮野菜に頼りすぎている
・腸内環境の悪さ(食べても吸収できない)
・ストレスなどによる交感神経優位
・思考の癖などにより栄養の消費が激しい
⁡
⁡
⁡
その栄養不足のせいで
⁡
感情の起伏が激しくなり、
イライラガミガミモードが増えたり
⁡
私なんて、私はどうせと卑屈になる自分がでてきたり
⁡
先のことへの不安が強くなり、今を楽しめなかったり
⁡
⁡
性格と思われがちな自分の嫌な部分は
実は性格じゃなく症状なのです。
⁡
⁡
⁡
⁡
また
⁡
お子さんの場合は
⁡
⁡
集中力ややる気のなさから
学力や運動能力が低下したり
⁡
⁡
⁡
それによって
⁡
その子ならではの素晴らしい力を発揮できなかったり
⁡
不登校、引きこもりの原因になったり
⁡
生きづらさを感じてしまったり
⁡
⁡
あげればキリがないですが
⁡
⁡
⁡
それが栄養不足からくるのです𓀡
⁡
⁡
⁡
ママのちょっとした知識が子供の人生、ママの人生、家族の人生を変えることができると思っています𓇼
⁡
⁡
⁡
食習慣を大きく変えるのではなく
ホントにちょっとしたコツなのです𓇠
⁡
⁡
𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼
⁡
ライン公式を作りました☘︎
⁡
4月のご登録キャンペーンとして
登録いただいた方に
⁡
⁡
『30分無料カウセリング』を行なっております✾
⁡
⁡
何をしたらいいの？どうすればよりよくなるかな？
など個別にお答えします！
⁡
⁡
ご登録の際に
［カウンセリング］と送っていただきましたら
詳細をお伝えさせていただきます𖧷
⁡
⁡
https://lin.ee/oneGxvA ←ご登録はこちらから

⁡
𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼𖡼
⁡
⁡
⁡
#分子栄養学
#認定カウンセラー
#子育てママ
#産後ママ
#栄養学
#知識
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡