徒然日記20231130/🏥【人間ドック】毎年恒例人間ドックを受けてきました
今日は毎年晩秋恒例の人間ドックを聖路加国際病院で受検しました。
勤め人時代に50,000円（全額会社健保負担）だった受検料が、60,000円に上がり（上がった分は自己負担）、そして70,000円（退職したので全額負担）にまた上がり…と勢いづいています（笑）
ちなみに、前回から1年半以内に受検する場合には、リピーター割引として10,000円（プラス消費税）が値引きになります。
一応、お金のことに触れてはみましたが、そんなことよりも自分の身体の状態のチェックが大切です。
結果はおかげさまで今回も問題なく、ありがたいことです。
抜けるような青空と紅葉が美しかったので動画を撮ってしまいました。
諸々日記です。
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今天也辛苦了
去醫院接受了體檢
託您的福、順利結束了晚秋的例行活動
原來大家都可以不一樣
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今日も一日お疲れさまでした。
人間ドックを受けてきました。
おかげさまで問題なく晩秋の恒例行事を終えることができました。
みんな違ってそれで良い。
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🔸トレーニング 人間ドック受検のためおやすみ
🔸台湾中文 台湾華語単語さらなる2700
🔸ピアノ ピアノ演奏技術の基礎エクササイズ第2・3巻 モシュコフスキー：15の練習曲72−8 バッハ：パルティータ第4番アリア・イギリス組曲第4番ジーグ、アルベニス：ロンディーニャ〜組曲「イベリア」第2集、バーバー：エクスカーション第1楽章、ラヴェル：海上の小舟、フォーレ：バルカローレ第1番
🔸運用 トヨタ 2,794.5（1,014）三菱UFJ 1,255（994）相鉄HD 2,682.5（2,183）東武鉄道 3,655（3,042）近鉄GHD 4,146（3,965）eMAXIS Slim米国株S＆P500 23,924（12,058.45）全米株式インデックス・ファンド 24,315（19,669、22,037）
🔸散歩/買いもの 新富町駅〜聖路加国際病院〜築地駅〜銀座3丁目〜銀座1丁目駅（東京メトロ）四ツ谷駅〜自宅
🔸歩数 14,723歩（17時現在）
🔸夕ごはん カレーうどん、鳥レバー甘露煮・もやし香菜ナムル・ほうれん草おひたし
🔸読書 よしながふみ：きのう何食べた？17、青木由香：台湾の「いいもの」を持ち帰る、山田英孝：ぜーんぶ電鍋！（読了）、Mart：大同電鍋でつくる美味しい家庭料理、オードリー・タン：自由への手紙、阮光民：用九商店1
🔸SNS Note：1記事投稿 フル動画：2動画投稿
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