エリカのオーガニックライフスタイル
こんにちは、erikaです🙌✨
今日は、「自然の力で心も体もリフレッシュ!私のオーガニックライフスタイル紹介」について、私の経験を元にお話しします😌🌈
皆さんは、自然とどのように関わっていますか?
私は、美容サロンを経営する傍ら、自然を取り入れた生活を心がけています💓
オーガニックと聞くと、食品だけを思い浮かべるかもしれませんね。
でも、私のオーガニックライフスタイルは、食品に限らず、日常生活全般に及びます🕊♡
「なぜオーガニックにこだわるの?」と疑問に思うかもしれません。
まず、オーガニックの食品を選ぶことで、体に入れる化学物質を減らすことができます。
これは、体だけでなく、心にも良い影響を与えます。
自然の味を楽しむことで、食べ物への感謝の気持ちも深まりますよ🌈🦋
次に、オーガニックな生活用品を使うことも大切です。
例えば、洗剤や化粧品をオーガニックのものに変えるだけで、肌への刺激が減り、環境にも優しいです。
小さな変化ですが、これも大切な一歩です🙌✨
そして、私のお気に入りは、オーガニックを取り入れたよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しは、体を内側から温め、デトックス効果が期待できます。
自然の力を借りて、体をリフレッシュさせることができるんです💓
「自然とどう向き合うか」も、オーガニックライフスタイルには欠かせません。
私は、週末になると、できるだけ自然の多い場所に出かけます。
森林浴をするだけでなく、季節の変化を感じることで、心が穏やかになります🌈🦋
また、家庭菜園も始めました。
自分で育てた野菜を食べる喜びは、格別ですよ🕊♡
このように、オーガニックライフスタイルを送ることで、心も体もリフレッシュできるんです。
「でも、すべてをオーガニックにするのは難しくない?」と思うかもしれませんね。
確かに、一気に生活を変えるのは大変です。
だから、小さなことから始めてみてはどうでしょう?
例えば、日々の食生活に一つだけオーガニックのものを取り入れることから。
それが習慣になれば、徐々に他の部分にも拡げていくことができます🙌✨
オーガニックライフスタイルは、単に健康や環境に良いだけではありません。
自分自身と、この地球とのつながりを感じることができる生き方です💓
私たちは自然の一部です。
だから、自然を大切にすることは、自分自身を大切にすることに繋がるんです🌈🦋
皆さんも、自然の力で心も体もリフレッシュしてみませんか?
小さな一歩から始めることが、大きな変化を生む第一歩になりますよ🕊♡
それでは、また次のブログでお会いしましょう!
erikaでした🌺
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