氣が足りなくなると暴飲暴食や、過剰な承認欲求がでてくる。

こんにちは。

いつもありがとうございます。

台風もきてるし、体調が優れない方もいるかとおもいます。

氣について考えてみたいです。

氣力がないとき、暴飲暴食してしまいます。
エネルギーをとりこみたいという無意識から
くるんでしょうね。
私は甘いものからとりがちです。
甘いものばかり食べてしまったときは氣がたりてないんだなあと自覚するようにしています。

過剰な承認欲求とか、人から与えて欲しいとか、それも氣がたりてないから起こる事だとおもいます。

これらは無意識からの行動になるので、自分で自覚しないて、どんどんエスカレートしてしまいがちです。

簡単に氣を取り入れる方法は

呼吸です。

吸うときにイメージで金粉を体に取り入れてはく時に、いらないものをだしていく。

これを五分やるだけでスッキリします。
頭が全然違うんです。

お試しあれ。

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