ファスティング 終了

福岡 → 鎌倉 　
うっかり！気づけば、
わたしの人生面白くなっている！
より良く生きるために色々学んできたけれど、
「本当は自分の直感・感性だけで生きられる」
ことに気づく。
ドクタードルフィン 松久 正 先生の世界観に共鳴♪ 
死ぬまでに「今ここ」の幸福を
どれだけ体感できるか実践中♡
Love myself. Love yourself.

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わたしが生きている "今ここ" こそが、
たとえどんな状況であったとしても
この世のParadice(楽園)である

地球という3次元の世界で、
身体を持つからこそ初めて体験できることを、
色々と体験したくて、
何がなんでもやってみたくて、
わざわざ、この地球に生まれてきている

だから、全ての体験は必然であり、
わたしにとっては全てが最善
あれもこれも、結局、
やりたくてやっているのよ

そのことを思い出して、
まずは現状を受け入れてみる

そこで、どんな体験をしたいのかな
今、どんな感情を味わっているのかな
それで自分の魂は何を学ぼうとしているのかな

誰しもが、自分だけのParadiseを生きている

今世、わたしの魂が選んだこの人生と、
この身体と心を思い切り、愛して可愛がって、
自由に、心豊かに生きていくための、
わたしなりのメソッド

さらに素敵な、自分だけのParadiseを創り出す

※※※※
わたしのParadiseは、
常に安心感・幸福感を感じられる感性とともにあるもの

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ファスティングは、
13日目にて無事終了し、
(飽きちゃって終了〜)
通常の食事に戻っております。

復食期間も、
そこまで神経質になることなく、
程よく好きなものを食べてます。

今回は一旦終了したけど、

コールドプレスジュースは
やっぱり美味しくて、
引き続き飲んでいるし、
アーユルヴェーダの
各種ハーブも摂っていたりで

またいつでも、
1週間くらいは
ファスティングにも入れる感覚が
つかめた。

ファスティングが
特別なことではなくなった感じ。

食べるのも、
食べないのも
どっちもいい。

「外から入れなくても、
　(栄養・知識・情報)
自分の中にすでに十分にある」
という、絶対的な安心感と

「この世界の遊び・楽しみとして、
　敢えて、それらも受け入れる」
という感覚の

両方を体感できたことは
良い体験だった。

わたしにとっては、
ひと月の中で、
排出の期間の準備段階として
1週間のファスティングを
行うのが良さそうです。

体調に合わせて、
好きにすれば良いし

何れにしても、
全ては、わたしの" 気分 " で
選択できること。

今日は、
美味しいパンが食べたくなって、
パンを買うために、電車で小旅行。

小麦、うま〜い！

そして、
パンを美味しくいただくために
また料理を考える。

次のファスティングの
タイミングまで、しばらくは
美味しい食事を楽しむことに
フォーカスしま〜す。