こころに寄り添う心理カウンセラーとして…

自由画

バウムテストと同じように、アートセラピーの一つです。
バウムテストと違って、テーマがないことが特徴です。
と言っても、｢好きに何でも書いてください｣と言われても、何を書けば良いのか困りますよね。
カウンセリングの中で自由画を描いていただく時は、主に小さいころの思い出や、よく見る夢、今の気持ちを絵やマークで表すと？と言ったように、思っていること、頭にボヤっと浮かんでいる、でも言葉に出来ない、そんな時に用います。
ルールもなければ決まりもない。自由に遊び感覚で出来るところがアートセラピーの特徴ですね。