20240630 6月の記録
今日の調子（±5段階評価）
身体→0
心→0
朝の運動
HOP! STEP! DANCE! 15分
今朝、フレンチトーストを焼いて食べた。
一晩冷蔵庫でつけ置きしておくと
モチモチした食感になりお気に入り。
今日作ったレシピ↓
今日で6月が終わるので
振り返ってみようと思う。
◯精神面◯
前半はまあまあ安定。
B型事業所の話が頓挫してから
行き詰まり感が発生。
情緒が少し不安定になる。
怒りやら悲しみが出てくる。
その反動なのか何なのか
中盤から車の買い替え熱が急に
上がり、ゆっくり考えようと
思っていたのにもかかわらず
急に契約しそうになってしまった。
営業の人に煽られて気持ちが大きく
なってしまったのかもしれない。
落ち着いてから振り返ると
車をほとんど利用しない
今、まだ要らないと思えた。
（壊れるか、必要になってからでいい。）
後半ようやく安定してきて
フラットに過ごせている。
◯行動面◯
通う方向で動いていた
B型事業所の話が無くなり
動けなくなる。
急に冷めてしまい、B型でなくても
もっと状態の安定が続けば
短期や短時間のパートなどで
働けるような気がしてきた。
求人を見たりしているけれど
実際行動には移してはいない。
しばらく主婦業に専念するのも
いいかもしれないと思っている。
月末から朝にヨガとSwitchのダンスを
始めた。
B型のこと、車のこと
急に感情が昂ったりして
振り返ってみると
あまり穏やかには過ごせなかった
1カ月に感じた。
今は落ち着いて良かった。
以上です！
お読み頂きありがとうございました。
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